Wie möchtest du starten?
SELBSTSTÄNDIG
NUR FRAGEBOGEN
9 €Sofortiger Zugang
Fragebogen + Selbst-Check
Vollständiger Screening-Fragebogen
In mehreren Sprachen verfügbar
Auf jedem Gerät ausfüllbar
Dauert etwa 10 Minuten
Reflektiere Beschwerden, Ziele & Alltagsbelastung
Finde deinen Ausgangspunkt
Zur selbstständigen Nutzung. Keine persönliche Auswertung oder Rückmeldung enthalten.
SELBST-CHECK STARTENVIDEOCALL
ONLINE SCREENING
69 €30 Min. · per Video
Untersuchung + Videocall + klare nächste Schritte
Fragebogen vorab
Persönliche Analyse deiner Beschwerden & Ziele
1:1-Untersuchung per Video
Bewegungs- & Funktionstests
Gemeinsame Einordnung der Ergebnisse
Klare Empfehlungen für deine nächsten Schritte
VOR ORT
SCREENING VOR ORT
109 €in meiner Praxis in Homburg
Untersuchung + Hands-on + klare nächste Schritte
Alles aus dem Online Screening
Ausführliche Bewegungs- & Funktionstests
Messung des Bewegungsumfangs
Testung der Gelenkbeweglichkeit
Manuelle körperliche Untersuchung
Direkter Vergleich von Bewegung und Funktion
Klare Empfehlungen für deine nächsten Schritte
Danach entscheidest du, wie es weitergeht
FRAGEBOGEN-BASIERT
SELBSTSTÄNDIG
69 €ohne Videocall
Plan auf Basis deines Fragebogens
Fragebogen (ca. 10 Min.)
Ich werte deine Antworten aus
Persönlicher Trainings- oder Übungsplan
Übungen passend zu deinem Ziel
Dosierung & Häufigkeit
Klare Anleitung für jede Übung
VIDEOCALL-BETREUUNG
BUILD
169 €mit Videocall
Screening + individueller Plan
Vollständiges Screening
Persönlicher Trainings- & Mobility-Plan
Übungen, für dich ausgewählt
Dosierung & Häufigkeit
Hinweise zur Steigerung
Klare Umsetzung für Alltag, Sport oder Motorrad
PREMIUM · VOR ORT
LOCAL GUIDED
298 €in der Praxis
Untersuchung + Trainingsplan + 1:1-Coaching
Ausführliche Untersuchung
Analyse deiner Beschwerden, Ziele & körperlichen Anforderungen
Bewegungs- und Funktionstests
Persönlicher Trainingsplan
Übungen, abgestimmt auf deinen Körper und deine Ziele
90 Minuten betreutes 1:1-Training
Technik- & Bewegungskorrekturen
Anpassungen deines Trainingsplans in Echtzeit
Klare Orientierung für deine nächsten Schritte
LANGFRISTIGE BETREUUNG
Du möchtest über 4 oder 8 Wochen begleitet werden?
Nach deinem Screening kannst du mit einem strukturierten Programm weitermachen – selbstständig, mit Video oder vor Ort.
DEIN WEG
Vom Screening zur Begleitung
01
VERSTEHEN
Screening
02
BUILD
Individueller Plan
03
AUFBAUEN
Gemeinsame Begleitung